Novinky

Až -2 kg za 2 dny s balíčkem Express

Až -2 kg za 2 dny s balíčkem Express

Čeká vás ples, svatba, pohovor nebo prezentace a zjistili jste, že nedopnete oblečení? Nebo si chcete jen jednorázově odlehčit? Balíček Express vám pomůže po nutričně náročném víkendu...

číst celou novinku

Pomáháme Ukrajině

Pomáháme Ukrajině

Každý je ovlivněn současnou světovou situací. Silně dojati tragédií na Ukrajině jsme se připojili k pomoci vycházející z lidských srdcí. Během víkendu se nám podařilo vyzvednout 115 osob z maďarsko-ukrajinské hranice, kteří již bezpečně dorazili do Španělska a aktuálně jsou tam rozmístěni v centrech pomoci a soukromých domech.

číst celou novinku

Vitamín D3

Vitamín D3

Věděli jste, že více než 70 % Čechů trpí nedostatkem vitamínu D?
Nedostatek vitamínu D může mít za následek zrychlený proces stárnutí, autoimunitní onemocnění, problémy s fungováním nervové soustavy, osteoporózu, problémy se zuby a dokonce i rakovinou. V naší zeměpisné šířce je bohužel těžké dosáhnout správné hladiny vitamínu D díky expozici slunci, takže kromě správně vyvážené stravy je suplementace v období od září do dubna velmi důležitá.

číst celou novinku

NOVINKA! Nakupujte své oblíbené produkty i v e-shopu NATURHOUSE

NOVINKA! Nakupujte své oblíbené produkty i v e-shopu NATURHOUSE

Naše exkluzivní výživové doplňky zn. NATURHOUSE na podporu hubnutí a detoxikace můžete nakupovat již i z pohodlí svého domova.
Spustili jsme e-shop NATURHOUSE, kde je možné zakoupit většinu našich výživových doplňků, stejně jako jste tradičně zvyklí na našich pobočkách.

číst celou novinku

"Nápověda" pro přípravu na léto!

"Nápověda" pro přípravu na léto!

V hlavních rolích slunce, dovolená, silueta, kterou jste toužila mít, a váš spokojený úsměv...Že to není úplně podle vašeho scénáře? Tak využijte naši "nápovědu".

číst celou novinku

Online koučink z vašeho domova

Online koučink z vašeho domova

S metodou NATURHOUSE můžete zdravě hubnout a dále si váhu udržovat NOVĚ také z pohodlí vašeho domova.
Díky našemu dálkovému přístupu a službě ONLINE KOUČINK vás každý týden povede jeden váš výživocý poradce.
Týdenní sledování - při online koučinku je vám bezplatně k dispozici náš zkušený výživový poradce po celou dobu hubnutí. Kromě toho však samozřejmě můžete konzultovat i na pobočkách jako standardně!
Jak funguje NATURHOUSE ONLINE KOUČINK a přihlášení- najdete na odkaze "číst celou novinku"...

číst celou novinku

Imunita a její posílení

Imunita a její posílení

Imunita, tedy odolnost, obranyschopnost organismu znamená, že naše tělo je připraveno vypořádat se s nepříznivými vnějšími okolnostmi v podobě virů a dalších patogenů, které na nás v podstatě nepřetržitě útočí. Pokud náš imunitní systém funguje správně, všechno dobře dopadne. Moderní život však přináší výzvy v podobě chronického stresu, vysoké toxicity prostředí a dalších vlivů, jako například globální svět, kdy dochází k vysoké a rychlé mobilitě lidí, a tak se snadno doručí vysoce nakažlivé zárodky přímo k našim dveřím. Čtěte celý článek na odkaze "ČÍST CELOU NOVINKOU" níže.

číst celou novinku

Balíček PRO LEPŠÍ IMUNITU

Balíček PRO LEPŠÍ IMUNITU

V období chřipek a různých virových infekcí nabývá stále většího významu dbát na posilování vlastní imunity. Lidská obranyschopnost může být po zimě oslabena. Nastartujte svou imunitu na nastávající jarní měsíce pomocí speciálního balíčku PRO LEPŠÍ IMUNITU.

číst celou novinku

Jaký je nejrychlejší způsob, jak zhubnout bez jojo efektu

Jaký je nejrychlejší způsob, jak zhubnout bez jojo efektu

Zhubnout rychle a bez jojo efektu? To není nic jednoduchého a dokazují to také průzkumy, které říkají, že téměř polovina těch, co zápasí s nadváhou či obezitou, se v průměru do dvou let po úspěšné redukci vrací na původní váhu.

číst celou novinku

Jak si užít večírky a nepřibrat

Jak si užít večírky a nepřibrat

Večírky a setkávání s přáteli jsou chvíle, v nichž je obzvláště těžké dodržovat stanovený jídelníček. Odchylky od plánovaného režimu, těžká strava, alkohol, s tím ruku v ruce méně uspokojivých výsledků vedou k demotivaci a opouštění programu. V tomto článku se dozvíte, jak se těmto problémům vyhnout.

číst celou novinku

5 důvodů, proč začít hubnout před Vánoci

5 důvodů, proč začít hubnout před Vánoci

Většina lidí, kteří se rozhodnou hubnout, čekají až na nový rok a novoroční předsevzetí. Ale všichni víme, jak to nejspíš dopadne. Zatímco vůle dodržet předsevzetí je týden od týdne slabší, znovu a znovu nás to vzdaluje od získání postavy snů. Jakých je 5 hlavních důvodů, proč začít hubnout před Vánoci?

číst celou novinku

Jak překonat chmury podzimních plískanic

Jak překonat chmury podzimních plískanic

Za okny šedivo, sychravo a déšť a teplé sluneční paprsky v nedohlednu. To, že nevlídné počasí ovlivňuje naši náladu, zaznamenalo mnoho z nás. Co s tím vám napoví náš článek.

číst celou novinku

Než vaše kroky zamíří do lékárny

Než vaše kroky zamíří do lékárny

Chladný podzim nám vedle nádherných barevných přírodních scenérií přináší i řadu méně příjemných věcí, jako zvýšení výskytu nachlazení a různých viróz. Pokud už vás nějaká ta nepříjemnost skolí, než poběžíte do lékárny, můžete vyzkoušet sílu bylinek. Zde přinášíme pár praktických tipů, jak přírodními metodami vyzrát na nemoci - při chřipce, kašli, nachlazení a na posílení imunity.

číst celou novinku

O čem vypovídá náš metabolický věk

O čem vypovídá náš metabolický věk

Pokud je váš metabolický věk vyšší než skutečný, znamená to, že musíte zrychlit metabolismus. Nižší metabolický věk naopak ukazuje, že jste aktivnější než průměrný člověk vašeho věku, máte vyšší podíl svalové hmoty a nižší podíl tuku. Metabolický věk je závislý na několika faktorech, z nichž hlavními jsou množství svalové hmoty a množství tukové tkáně. To, jak se cítíme, ovlivňuje také zdravotní stav, míra stresu, fyzická aktivita, alkohol, zadržovaná voda v těle.

číst celou novinku

Do formy po létě

Do formy po létě

Se zářím přichází náročnější období roku. Nás organizmus čelí změnám počasí a rovněž i na naši psychiku jsou kladeny zvýšené nároky, které přináší nástup do školy nebo do práce po dovolené. Po létě je potřeba tělo posilnit, doplnit vitamíny a připravit ho na podzim.
Navíc jsme v létě více vystaveni působení volných radikálů – opalováním na sluníčku, častějším grilováním, někteří i alkoholem, a je potřeba tělo správně detoxikovat. Myslet bychom zároveň měli i na pleť a vlasy, které dostaly sluncem také zabrat.

číst celou novinku

7 jednoduchých pravidel pro léto v pohodě

7 jednoduchých pravidel pro léto v pohodě

Někdo léto miluje, ale pro jiného je přímo strašákem. Abyste se z kolonky „nenávidím léto“ mohli dostat na opačný protipól, mnohdy stačí dodržovat pár jednoduchých pravidel. A najednou zjistíte, že s létem to zas to horké není…

číst celou novinku

Léto plné chutí s NATURHOUSE

Léto plné chutí s NATURHOUSE

První polovina léta je téměř za námi a letní počasí přeje venkovním party a grilování. Každý má jistě svoje oblíbené a osvědčené recepty, ale není na škodu čas od času zaexperimentovat a vyzkoušet něco nového. Naše výživové poradkyně NATURHOUSE si pro vás připravili recepty na chuťovky, které máte raz dva připravené a uděláte s nimi dojem na každou návštěvu. Bonusem je to, že s nimi neohrozíte ani své hubnutí.

číst celou novinku

Grilovací sezóna podle NATURHOUSE

Grilovací sezóna podle NATURHOUSE

Grilování je v současnosti velmi oblíbené. Během teplých dní vytáhneme všichni své grily a vůně masa, zeleniny a jiných pochutin je cítit ze zahrádek ale i teras a balkonů. Pohody u grilu s přáteli a rodinou se nemusíte vzdávat, ani pokud hubnete nebo si hlídáte linii. Grilovat se dá zdravě a přitom velmi chutně. Inspirujte se našimi recepty na grilované maso, ryby a zdravé dipy.

číst celou novinku

Líbí se Vám naše novinky? Více rad můžete dostávat pravidelně do Vašeho e‑mailu.
Potvrďte prosím souhlas se zpracováním osobních údajů. Děkujeme za pochopení.