Zdeňka Sohrová

"Když má člověk podporu, jasné rady a i pevnou vůli, dokáže se sebou udělat krásné změny."

Stejně tak jako dokázala paní Zdeňka Sohrová, která v brněnské výživové poradně NATURHOUSE zanechala přebytečných 10,9 kg, získala lepší pocit a proporce, které by jí mohly závidět i věhlasné modelky.

Jak jste objevila výživovou poradnu NATURHOUSE?
"Jednoho dne jsem brouzdala po internetu a zjišťovala si možnosti hubnutí. Na webových stránkách NATURHOUSE mě zaujal přístup, podpora ze strany výživového poradce,poradenství zdarma a také kladné recenze."

Není obvyklé, aby lidé nosící velikost oblečení 38 chtěli hubnout…
"To souhlasím, ale já za posledního půl roku přibrala 4 kg a necítila jsem se dobře, proto jsem to chtěla řešit. A po změně jídelníčku šla váha postupně dolů. Během 4 měsíců jsem dosáhla 53 kg, což považuji za optimální."

Co Vám vyhovovalo v průběhu hubnutí?
"Změna jídelníčku i to, že jsem jedla pravidelně hodně zeleniny, cereálií, ovoce, kvalitních bílkovin a neměla jsem pocit hladu. Jídelníček se mi obohatil o zeleninu a mléčné výrobky. Naučila jsem se pravidelnosti. Jím teď pravidelně 5x denně. Naučila jsem se také spoustě skvělých receptů. Pravidelné týdenní kontroly s paní Ivou Bednaříkovou, poradkyní přes výživu v Brně na náměstí Svobody, byly prostě super. Vždy se ukázaly výsledky mého týdenního snažení."

Součástí metody NATURHOUSE je také užívání produktů. Jak Vám pomáhaly a které jste si oblíbila?
"Chutná mi bylinkový čaj INFUNAT RELAX a při chuti na sladké si dávám bambusové sušenky PEIPAKOA BAMBOU. Skvělé jsou také pudinky SLIMBEL SYSTEM. S jogurtem si dávám vlákninu FIBORKI. Doplňky na detoxikaci byly také výborné, plné vitamínů a minerálů, například ampule FLUICIR a DRENANAT PLUS."

Pokračujete s užíváním produktů i po dietě?
"Své oblíbené produkty si chodím dokupovat nadále – sušenky, čaj a vlákninu."

Co pro Vás znamenaly pravidelné týdenní kontroly?
"Nepolevovat ve svém úsilí, kontrola dosažených výsledků, měla jsem díky tomu motivaci, rady a podporu ze strany poradkyně Ivy."

Připadalo Vám těžké zhubnout?
"Ne, moje vůle, podpora paní poradkyně Ivy, její rady a jasné jídelníčky přispěly nejen k bezvadnému výsledku, ale především k lepšímu pocitu ze sebe sama."

Jak se cítíte nyní lehčí o 10,9 kg?
"Spokojeně, dokázala jsem zhubnout a věřím, že si svou současnou váhu krásně udržím. Jsempoučenější o výživě a o stravě toho nyní vím daleko více díky NATURHOUSE."

Čím Vás návštěvy v NATURHOUSE obohatily?
"Zjistila jsem, že když má člověk podporu, jasné rady a i pevnou vůli, dokáže se sebou udělat krásné změny."

Kombinovala jste hubnutí se cvičením?
"Při svém sedavém zaměstnání relaxuji pohybem, střídám různé druhy pohybu. V létě vyrážím na kolo po cyklotrasách do přírody, cvičím stepaerobic, s kamarádkami si dáme do těla na trampolínkách a ráda se protáhnu a posiluji na fitballu. "

Plánujete do NATURHOUSE chodit i nadále?
"Ano, ráda se opět uvidím s výživovou poradkyní Ivou Bednaříkovou, která dohlížela a radami mi velmi pomohla v mém úsilí o změnu jídelníčku a v mém hubnutí."

 

Zobrazit celou proměnu