Jana zhubla 17,3 kg

Jana Reihserová

  • Výška: 154 cm
  • Věk: 78 let
  • Původní váha: 83 kg
  • Současná váha: 66 kg
  • Délka trvání: 6 měsíců
  • Velikost oblečení před: 50
  • Velikost oblečení po: 40-42
"Ujdu bez problémů i 15 km."

Raduje se paní Jana Reihserová, která, ač seniorka ve věku 78 let, je stále aktivní a v kondici díky výživové poradně NATURHOUSE v Karlových Varech. Během půl roku odložila 17,3 kg, zeštíhlela rovnoměrně po celém těle o 15 cm a může si kupovat mladistvé oblečení v běžné konfekční velikosti 40 až 42. Ale hlavně ji přestaly bolet nohy a klouby.

Jano, můžete nám sdělit, co Vás přivedlo do výživové poradny NATURHOUSE?

Inspiroval mě výrazný úspěch spolupracovnice z divadla, která v NATURHOUSE v Karlových Varech viditelně zhubla. Chtěla jsem zhubnout do léta 2018 na dovolenou, nevěděla jsem, že to půjde tak dobře, a proto jsem začala už před Vánocemi 2017.

Pamatujete si, jak probíhala Vaše 1. konzultace? Co se na ní dělo?

Byla jsem mile překvapena individuálním a příjemným přístupem výživové poradkyně paní Lucie Ridoškové, která mi objasnila metodu, seznámila mě s produkty a připravila jídelníček na míru.

Začala jste dodržovat metodu NATURHOUSE. Co jste na ní nejvíce oceňovala?

Naučila jsem se správně, pestře a chutně stravovat. Překvapilo mě, že musím pravidelně jíst relativně velké porce jídla, a právě proto ubývám na váze.

Co pro Vás znamenaly pravidelné týdenní konzultace?

Jistotu a oporu. Nejvíce mi vyhovovalo pravidelné týdenní vážení. Věděla jsem tedy týden od týdne, jak na tom jsem, jestli zadržuju více vody nebo tuku. Dle toho se upravoval jídelníček a užívala jsem doporučené produkty.

K tomu, aby člověk upravil svoji hmotnost, je potřeba změnit jídelníček a stravovací návyky. Jaké konkrétní změny se týkaly Vás?

Můj problém byl hlavně v nedostatečném příjmu tekutin a nepravidelném stravování. Naučila jsem se tak snídat i svačit.

Nedílnou součástí metody NATURHOUSE je užívání produktů. Jak Vám pomáhaly a které jste si oblíbila?

Nejvíce jsem si oblíbila vlákninu FIBROKI a tousty FIBROKI. Chuťově jsou vynikající a navíc pomáhají.

Když se ohlédnete zpět, připadalo Vám těžké zhubnout?

Vlastně ani ne. Stačilo začít a dodržovat rady paní poradkyně Lucie. Teď jsem na konci redukční fáze a vstupuji do fáze udržování a stabilizace váhy.

Jak se cítíte nyní, lehčí o více než 17 kg?

Cítím se velmi dobře. Přestaly mne úplně bolet nohy, klouby a mohu mnohem více chodit. Ujdu bez větších problémů i 15 km.

Kombinovala jste hubnutí se cvičením?

Procházky po venku jsou pro mě nejvhodnější forma cvičení a hlavně mě teď, když jsem bez bolestí a lehká jako pírko, o to víc baví.

Plánujete do NATURHOUSE docházet i nadále?

Ano, chystám se projít fází udržování a stabilizace hmotnosti a vždy ráda uvidím paní poradkyni Lucii a asistentku Dagmar.

Zobrazit celou proměnu
Prezentované výsledky jsou individuální výsledky našich klientů. Dosažení stejných výsledků jinými není zaručeno.

Chcete také dokázat zhubnout? Navštivte nejbližší pobočku!

Najít nejbližší pobočku

Zobrazit seznam poboček na mapě