Hana Hůlková

"Nevěřila jsem, že se mi podaří zhubnout."

Paní Hana Hůlková se řadu let trápila s různými dietami. Pak se přes internet objednala do výživové poradny NATURHOUSE v Brně, Orlí ulici a její život nabral nový směr. Odložila 16,6 kg, zeštíhlela v pase a přes břicho o 12 cm a díky tomu se cítí lehce a těší ji obdivné komentáře blízkých.

Hanko, můžete nám sdělit, co Vás přivedlo do výživové poradny NATURHOUSE?

Téměř celý život jsem měla sklony k tloustnutí, takže diety jsem držela všemožné. S přibývajícím věkem to bylo ale horší a kila dolů nešla. Už jsem to opravdu sama nezvládala a potřebovala jsem pomoc a podporu. A proto jsem si našla NATURHOUSE v Brně na Orlí ulici – na internetu, přihlásila jsem se se zájmem o redukci hmotnosti.

Pamatujete si, jak probíhala Vaše 1. konzultace? Co se na ní dělo?

Napoprvé jsem do NATURHOUSE šla trochu s rozpaky. Člověk netuší, kdo a co ho tam čeká. Ale opravdu mohu říct, že setkání bylo velmi příjemné a personál je velmi erudovaný, vstřícný, milý. Od první konzultace jsem cítila podporu a pomocnou ruku. Paní Iva Bednaříková, výživová poradkyně na této pobočce, mne seznámila s výsledky po mém převážení, takže už jsem věděla, v čem je u mne problém. Nešlo totiž jen o tuky navíc, ale i o zadržovanou vodu v těle. Stanovila jsem si cíl a pustila jsem se do toho.

Začala jste dodržovat metodu NATURHOUSE. Co jste na ní nejvíce oceňovala?

V žádném případě jsem nijak nestrádala a už vůbec jsem neměla hlad. Všichni si myslí, že když chtějí zhubnout, musí držet dietu, ale s NATURHOUSE je to o úpravě stravy a návyků. Ocenila jsem pestrost, velké množství jídla a nové inspirace k receptům.

Co pro Vás znamenaly pravidelné týdenní konzultace?

Pravidelné konzultace byly pro mě motivující, abych na váze vždy viděla efekt, že hubnu. Snažila jsem se vše dodržovat, a když je vidět výsledek, člověka to popožene dopředu. Prostě vidíte, že vaše snaha má smysl. Podpora od paní Ivy Bednaříkové byla potřebná a také příjemná, vnímala jsem to jako náš společný cíl, opravdový zájem, snahu, abych všemu rozuměla, abych se i v redukčním režimu cítila dobře.

K tomu, aby člověk upravil svoji hmotnost, je potřeba změnit jídelníček a stravovací návyky. Jaké konkrétní změny se týkaly Vás?

U mne to bylo hodně o tom naučit se pokud možno pravidelně 5 až 6x denně jíst. Trošku se z kraje omezily přílohy, ale to mi nevadilo, protože na talíři byla spousta zeleniny. Také jsem se učila tomu myslet na svačiny, dostatečně pít a přiměřeně se hýbat.

Nedílnou součástí metody NATURHOUSE je užívání produktů. Jak Vám pomáhaly a které jste si oblíbila?

Velmi jsem si oblíbila snídaňové sušenky s příchutí granátového jablka FIBROKI, vlákninu FIBROKI, která dosytí a zahání chutě na sladké, také jsem zde vystřídala různé doplňky s bylinkami. Vše bylo příjemné a účinné.

Když se ohlédnete zpět, připadalo Vám těžké zhubnout?

Musím se opravdu přiznat, že jsem si nevěřila, že se mi zhubnout podaří. A je to tak skvělé. Já to dokázala.

Jak se cítíte nyní, lehčí o 16,6 kg?

Cítím se velmi dobře, lehce. Je také moc příjemné, když mi rodina, kolegové, přátelé fandí, obdivují mne, moji silnou vůli.

Plánujete do NATURHOUSE docházet i nadále?

Určitě se ráda s příjemným kolektivem uvidím, zastavím se pro některé produkty. NATURHOUSE mohu všem, kteří chtějí s váhou něco udělat, jen a jen doporučit. Je zde kolektiv, který v době redukce dokáže podpořit i povzbudit.

Zobrazit celou proměnu