Monika Synková

"Cítím se mnohem líp po všech stránkách."

Raduje se paní Monika Synková ještě před 7 měsíci vážící 107 kg. Pak přišla do výživové poradny NATURHOUSE v Krnově, začala se stravovat pravidelně, pestře a vyváženě. Nyní má dole 30 kg, zeštíhlela přes břicho o 24 cm a může si kupovat oblečení ve velikosti 40–42.

Moniko, můžete nám sdělit, co Vás přivedlo do výživové poradny NATURHOUSE?

Do NATURHOUSE mě přivedla hlavně moje váha a také kladná zkušenost mé maminky.

Pamatujete si, jak probíhala Vaše 1. konzultace? Co se na ní dělo?

Na první konzultaci jsem se vážila, měřila a poradili mi, jak se správně stravovat a pít. Ocenila jsem přívětivý přístup výživové poradkyně Vendulky Adamčíkové.

Začala jste dodržovat metodu NATURHOUSE. Co jste na ní nejvíce oceňovala?

Oceňuji to, že jsem jedla samá zdravá jídla a cítila se mnohem míň unavená, jak po fyzické, tak i psychické stránce. Najednou jsem začala zvládat věci snadněji včetně péče o rodinu.

Co pro Vás znamenaly pravidelné týdenní konzultace?

Na konzultace jsem se vždy těšila. Bylo úžasné pozorovat výsledky každý týden a být vždy pochválená od paní poradkyně. Také jsem získávala inspiraci k vaření a dobrou náladu díky úbytkům váhy.

K tomu, aby člověk upravil svoji hmotnost, je potřeba změnit jídelníček a stravovací návyky. Jaké konkrétní změny se týkaly Vás?

Začala jsem jíst víc zeleniny a ovoce, ubrala cukry a tuky a začala jsem dodržovat pitný režim.

Nedílnou součástí metody NATURHOUSE je užívání produktů. Jak Vám pomáhaly a které jste si oblíbila?

Produkty mi pomohly hlavně s odvodněním organizmu a trávením. Oblíbila jsem si zejména sáčky SLIMBEL CELLULIT.

Když se ohlédnete zpět, připadalo Vám těžké zhubnout?

S pomocí paní poradkyně Vendulky je to jednodušší, než když jsem se několikrát pokusila váhu redukovat sama.

Jak se cítíte nyní, lehčí o 30 kg?

Cítím se lépe po všech stránkách, připadám si zdravější, menší zdravotní problémy zmizely s úbytkem váhy. Také po psychické stránce je to lepší, můžu si koupit oblečení, co se mi líbí, a určitě i sebevědomí mi trošku stouplo. Jsem pohyblivější a obyčejné věci, co mi dříve dělaly trošku problém, už mi zase přijdou obyčejné… třeba chůze do schodů. Cítím se super.

Kombinovala jste hubnutí se cvičením?

Abych řekla pravdu, nejsem zrovna sportovec, nějaký pohyb ano, ale jen rekreačně.

Plánujete do NATURHOUSE docházet i nadále?

Ano, plánuji, už ne tak často, což není potřeba, ale ráda bych.

Zobrazit celou proměnu