Marta zhubla 10,9 kg

Marta Budínová

  • Výška: 163 cm
  • Věk: 48 let
  • Původní váha: 69 kg
  • Současná váha: 58 kg
  • Délka trvání: 8 měsíců
  • Velikost oblečení před: 40 - 42
  • Velikost oblečení po: 38
"Zdraví máme jen jedno a navíc jsme se chtěly zase hezky oblékat a cítit se dobře."

Říkají sestry Marta Budinová a Radka Lukášková, které ve výživové poradně NATURHOUSE společně odložily 20,3 kg a život se jim v mnohém zlepšil.

 

Můžete nám sdělit, kdy jste začaly mít problémy s váhou?

Marta: Před narozením mých dětí jsem vážila 59 kg. Na mateřské dovolené jsem přibrala 15 kg. Po nástupu do práce šla kila dolů, ale byly roky, kdy jsem ztloustla a naopak. Asi před 13 lety jsem s manželem začala hodně jezdit na kole a držela jsem si váhu na 60 kg. Problémy nastaly před dvěma roky, kdy už nebylo tolik času na kolo ani na pravidelné jídlo.

Radka: Problémy s nadváhou jsem začala mít ve chvíli, když v zimě nebyla práce a já zůstala doma.

 

Zkoušely jste se svých nadbytečných kilogramů zbavit samy?

Radka: Zkoušela jsem různé diety, některé zabraly, ale pak se kilogramy opět vrátily.

Marta: Kdysi jsem zkoušela různé diety, ale nechutnaly mi a neměla jsem ani výdrž.

 

Proto jste navštívily NATURHOUSE? Jak jste se o nás dozvěděly?

Marta: O výživové poradně NATURHOUSE jsem vůbec nevěděla. Se sestrou jsme navštívily Jindřichův Hradec a čekala jsem na ni na ulici, než si něco vyřídí. Oslovila mne asistentka, jestli bych nešla k nim do obchodu a nenechala se zvážit a změřit si poměr vodu a tuků v těle. Šla jsem s ní a nechala se objednat k paní dietoložce, která mi poradila, jak se stravovat a dostala jsem od ní recepty na pestrou stravu.

 

Co Vás vedlo k tomu začít hubnout?

Radka: Mojí motivací bylo nosit moderní oblečení, vypadat v něm dobře a nestydět se za velký zadek a varhánky na břiše.

Marta: Ve skříni mi leželo hezké oblečení, takže motivace byla jasná. Chtěla jsem se zase hezky oblékat a cítit se dobře.

 

Jak se Vám podařilo shodit?

Marta: Ze začátku jsem tomu moc nevěřila, ale už po týdnu diety s NATURHOUSE mi bylo lépe. Navíc jídelníček je chutný, lehký a pestrá strava je výtečná. Produkty, které mi výživová poradkyně doporučovala, jsou z výtažků rostlin a nestalo se, aby mi nějaký tento doplněk stravy nechutnal.

Radka: Na základě výsledků z bioimpedanční analýzy jsem dostala jídelníček a recepty, kterých jsem se držela a s pomocí bylinných preparátů jsem shodila nadbytečná kila.

 

Byly i situace, kdy jste dietu porušily, nebo byste nejraději s hubnutím skončily?

Radka: Nikdy jsem neměla problém s dodržováním předepsaného jídelníčku.

Marta: Skončit s touto dietou mě vůbec nenapadlo, ale nějaký prohřešek by se našel.

 

Jaké byly největší změny ve Vašem jídelníčku?

Marta: Jídelníček se mi značně změnil. Vařím více ze zeleniny, jím celozrnné pečivo, netučné maso a více ovoce. Naučila jsem se snídat, pravidelně jíst a pít. Už se neodbývám rohlíkem se salámem.

Radka: Největší změna v mém jídelníčku byla konzumace zeleniny a ryb, omezení nadbytu (nadbytku) tuků a cukru.

 

Oblíbily jste si některý z produktů, který jste užívaly?

Radka: Všechny produkty byly výtečné a také mi moc pomohly, ale úplně nejvíc mi chutnala vláknina FIBROKI, která zamíchaná v bílém jogurtu pro mě symbolizovala dezert po obědě i večeři. Pro ni si budu chodit nadále.

Marta: Produkty mi chutnají vesměs všechny, ale nejvíce mám ráda vlákninu FIBROKI, kterou si přidávám do jogurtu.

 

Se svou současnou váhou jste již spokojeny?

Marta: S mojí váhou jsem nyní spokojena, cítím se skvěle a hlavně mám dobrý pocit z toho, že jsem to dokázala. Za to děkuji všem z NATURHOUSE v Jindřichově Hradci. Tím, že se usmívají, povzbudí a pochválí, jde všechno lépe.

Radka: Začínala jsem s váhou téměř 70 kg a dostala jsem se na váhu 60,5 kg, se kterou jsem spokojená. Každý měsíc chodím se sestrou na kontrolu a koupím si ty produkty, které mi výživové poradkyně doporučí. Budu v tom určitě pokračovat, protože zdraví mám jen jedno a teď jsem velmi spokojená sama se sebou.

 

Je něco, co byste chtěla vzkázat všem, kteří ještě hubnutí s podporou NATURHOUSE nevyzkoušeli?

Radka: Mohla bych doporučit výživovou poradnu i ze zdravotních důvodů. Sama jsem měla problém s vysokou hladinou cholesterolu v krvi, která mi klesla po dietě s NATURHOUSE. Měla jsem jít také na ženskou operaci se zvětšujícím se myomem a při lékařské kontrole se ukázalo, že operace zatím není třeba. Myom se začal sám zmenšovat.

Zobrazit celou proměnu
Prezentované výsledky jsou individuální výsledky našich klientů. Dosažení stejných výsledků jinými není zaručeno.

Chcete také dokázat zhubnout? Navštivte nejbližší pobočku!

Najít nejbližší pobočku

Zobrazit seznam poboček na mapě