Eliška Klímová

"Byla jsem odhodlaná se svojí váhou zamávat jednou pro vždy."

Studentka Eliška Klímová se rozhodla, že zredukuje svoji váhu, která přesáhla 97 kg. Objednala se do výživové poradny NATURHOUSE v Pardubicích. Za pouhých 7 měsíců se jít podařilo odložit 28,3 kg bez hladu a odříkání pouze za pomoci úpravy stravy, užívání doporučených produktů a přiměřeného cvičení. Nyní se cítí naprosto perfektně a těší ji pochvaly okolí.

Eliško, řekněte, co Vás přivedlo do výživové poradny NATURHOUSE?

V této výživové poradně už se mi jednou podařilo zhubnout, ale pouze malou váhu. V té době jsem už byla se sebou spokojená, a tak jsem přestala do NATURHOUSE docházet. Bohužel jsem usnula na vavřínech a moje váha se vyšvihla ještě výš, než byla předtím. Zlom nastal tehdy, kdy jsem absolvovala vstupní prohlídku u praktického lékaře a tam jsem se dozvěděla svoji váhu v přesných číslech a řekla jsem si STOP! Takhle to dál nepůjde! Už ten den mi bylo jasné, kam mé kroky zamíří a v ten den jsem se zastavila v NATURHOUSE a objednala se na úvodní konzultaci.

Pamatujete si, jak proběhla Vaše úvodní konzultace?

Na úvodní konzultaci mě uvítala výživová poradkyně Gabriela Daňková a velice příjemné asistentky. Ničeho jsem se nebála, věděla jsem naprosto přesně, do čeho jdu, a byla jsem odhodlaná se svojí váhou zamávat jednou pro vždy. Paní poradkyně mě změřila a zvážila a naprosto upřímně mi řekla, jak to se mnou vypadá. Dostala jsem jídelníček, který se mnou do posledního slova rozebrala a velmi mě namotivovala.

Začala jste dodržovat metodu NATURHOUSE. Co jste na ní nejvíce oceňovala?

Opravdu nejvíce jsem oceňovala krátké 15minutové konzultace, na které jsem docházela pravidelně každý týden a kde jsem se dozvěděla, o kolik jsem zhubla, ze kterých partií a vždy jsem dostala nový jídelníček, který mě hnal k lepším výsledkům, vytrvalejšímu cvičení a své vysněné postavě. Vždy jsem slyšela obrovskou pochvalu a velikou podporu.

K tom, aby člověk upravil svoji hmotnost, je potřeba změnit jídelníček a stravovací návyky. Jaké změny se týkaly Vás?

Můj jídelníček se změnil od základů. Vypadla z něj tučná jídla, energeticky náročné potraviny a rychlé cukry, které jsem nepotřebovala. Tyto naprosto nepotřebné „pochutiny“ nahradilo velké množství ovoce, zeleniny a zdravých potravin. Na nákupech vždy pečlivě vybírám, co si do košíku vložím, a ne bezhlavě házím tučné potraviny jednu za druhou, jak tomu bylo dříve.

Nedílnou součástí metody NATURHOUSE je užívání produktů. Jak Vám pomáhaly a které jste si oblíbila?

Tyto produkty mi velice pomohly. Oblíbila jsem si FIBROKI vlákninu, kterou jsem konzumovala v mém oblíbeném produktu po hlavním jídle, a čokoládové sušenky FIBROKI byly vždy příjemnou snídaňovou formou. Nesním zapomenout na ampule FLUICIR, po kterých jsem se vždy cítila dobře, ale samozřejmě všechny produkty mi pomohly v boji s přebytečnou váhou.

Když se ohlédnete zpět, připadalo Vám těžké zhubnout?

Těžké to opravdu nebylo. Jde o to mít pevnou vůli a velké odhodlání. Natolik jsem se do zdravého životního stylu zapálila, že chvílemi mi přišlo, že to jde skoro samo.

Jak se cítíte nyní o tolik kilo lehčí?

Cítím se naprosto perfektně. Lidé mě stále chválí a hlavně se oblékám do velikostí, o kterých jsem si dřív mohla nechat jenom zdát. Jsem daleko pohyblivější a šťastnější.

Kombinovala jste hubnutí i se cvičením?

Ano. Cvičím pravidelně na youtube s Tiffany Rothe, která má videa vždy okolo 11 minut, tak si dávám vždy dvě po sobě a je to skvělé. Cvičím 3x týdně a bylo vidět, že co kilo dolů, tím lehčí to bylo. Také ráda jezdím na longboardu a ráda chodím na procházky. Kde mohu, tak chodím pěšky a celkově jsem se naučila zapojovat pohyb do běžného života.

Plánujete do NATURHOUSE docházet i nadále?

Určitě ano. Plánuji na sobě ještě dál pracovat a budu moc ráda, když mě zde udělají znovu analýzu těla a řeknou mi, kde jsem se zlepšila a kde je potřeba ještě přidat. Děkuju moc milému personálu ve výživové poradně NATURHOUSE v Pardubicích.

Zobrazit celou proměnu