Martin Macášek

"Díky NATURHOUSE už nejsem unavený tak jako dříve a mám mnohem více energie."

Pochvaluje si pan Martin Macášek, který v ostravském dietetickém centru v OC Nová Karolina dokázal zhubnout za 4 měsíce 20 kg.

Jak jste objevil NATURHOUSE?
"Po doporučení blízkého člena rodiny, který v NATURHOUSE hodně zhubnul a zlepšil si zdravotní stav, jsem se podíval na internet a domluvil si první schůzku."

Jak se vyvíjela Vaše váha před dietou a po ní?
"V posledních pěti letech jsem neustále nabíral na váze z důvodu změny životního stylu a práce v nepřetržitém provozu. Poté, co jsem najel na dietu a naučil se stravovat pravidelně i při směnách, se mi podařilo váhu postupně snížit a udržet si ji."

Co Vám vyhovovalo či nevyhovovalo v průběhu hubnutí?
"Bylo pro mě těžké si zvyknout na nový režim stravování v prvních týdnech diety. Jíst 5krát za den pro mě bylo velmi složité. Vyhovovalo mi, že jídlo jde jednoduše a nenáročně připravit a potěšilo mě, že v pestré stravě bylo zahrnuto maso, mléčné výrobky, zelenina i ovoce."

Jak Vám pomáhaly produkty a které jste si oblíbil?
"Produkty mi pomohly zhubnout mnohem rychleji, než jsem očekával. Mezi mé oblíbené produkty bych zařadil kapsle APINAT, ampule LEVANAT, vlákninu FIBROKI a čaj INFUNAT TE RELAX."

Pokračujete s užíváním produktů i po dietě?
"Některé produkty budu užívat i nadále, jako například vlákninu FIBROKI, čaje, detoxikační kúry, proteinové výrobky a tyčinky."

Co pro Vás znamenaly pravidelné týdenní kontroly?
"Při pravidelných kontrolách s dietoložkou, na kterých jsem se vážil i měřil, jsem měl možnost sledovat, jak hubnu kilo za kilem, což pro mě bylo motivující. Na těchto konzultacích jsem se také dozvěděl, v čem dělám chyby a čeho se mi podařilo dosáhnout, což mi velice pomáhalo při hubnutí."

Bylo těžké zhubnout?
"Ze začátku pro mě bylo těžké uvěřit, že se mi podařilo zhubnout, ale jak ubývala kila a centimetry, tak mi to udělalo velkou radost. Díky pravidelným kontrolám a jasným dietním jídelníčkům nakonec hubnutínebylo až tak těžké, jak jsem si na začátku myslel."

Dosáhl jste Vaší cílové hmotnosti?
"Po překonání počátečních problémů s novým režimem jsem nakonec své cílové váhy dosáhnul."

Jak se změnil Váš jídelníček?
"Můj jídelníček se proměnil od základu. Do stravování jsem zařadil 2krát týdně ryby a netučné maso, připravované na olivovém oleji, celozrnné pečivo s kvalitní šunkou a tvarohem, ovoce a zeleninu dvakrát denně."

Jak se cítíte po dietě?
"Můj zdravotní stav se již velmi brzy po nasazení diety začal zlepšovat a v současnosti již nemám problémy s tlakem, které mě dřív velmi trápily. Upravila se mi také hladina cholesterolu, nejsem tak unavený jako dříve a mám mnohem více energie."

Čím Vás dieta v NATURHOUSE obohatila?
"Dieta mi úplně změnila celý život. Naučil jsem se správně jíst, pít a připravovat si jídlo. Uvědomil jsem si, jak je důležité o jídle přemýšlet a mít pravidelný rytmus stravování, což mi dříve nepřišlo příliš důležité."

Kombinoval jste hubnutí se cvičením?
"V první polovině diety ano, jezdil jsem hodně na kole a chodil plavat. Poté jsem ale musel kvůli zdravotním problémům náročný fyzický pohyb omezit a hubnul jsem tedy jen díky dietě."

Pokračuje Vaše spolupráce s NATURHOUSE i nadále?
"Má spolupráce s NATURHOUSE pokračuje i nadále a mám v plánu ji udržet i do budoucna."

 

 

 

Zobrazit celou proměnu