Spočtěte si svou
ideální váhu
Vaše pohlaví:
Muž
Žena
Vaše hmotnost:
kg
+
Váš věk:
let
+
Vaše výška:
cm
+
Vyhledat pobočku
80
poboček
po celé ČR

Co Vám přináší NATURHOUSE?

  • Dietetické poradenství
    zdarma
  • Pestré jídelníčky
    na míru
  • Exkluzivní produkty
    na bázi bylin
  • Profesionální
    a motivující přístup
  • Výživové poradenství pro zlepšení
    Vašich stravovacích návyků
Chci vyzkoušet metodu

Novinky

BMI kalkulačka

BMI

Vaše optimální hmotnost by měla být: kg

  • BMI < 16,5 - stav podvýživy
  • BMI 16,5 - 19 - stav hubenosti
  • BMI 19 - 25 - normální stav
  • BMI 25 - 30 - nadváha
  • BMI 30 - 35 - mírná obezita
  • BMI 35 - 40 - střední obezita
  • BMI 40 > - smrtelná obezita
Kontaktovat nejbližší pobočku

Co je BMI index?

BMI (Body Mass Index - index tělesné hmotnosti) je číslo používané jako měřítko hmotnosti. Umožňuje porovnávat hmotnost lidí s různou tělesnou výškou. Jak na tom jste, si můžete snadno zjistit jednoduchým výpočtem BMI. Výpočet provedete tak, že podělíte svou hmotnost druhou mocninou Vaší výšky v metrech.

Jelikož se při výpočtu indexu tělesné hmotnosti nezohledňuje velké množství důležitých faktorů jako je například stavba těla či množství svalstva, považujte tak BMI za obecný statistický nástroj, který nelze brát jako absolutní ukazatel, ale pouze jako jeden z ukazatelů naší kondice. Dalším jednoduchým nástrojem je například obvod pasu.

Přehled o podrobném složení těla, to je poměru hmotnosti tuku, vody, svalstva a kostí, získáte při každé návštěvě u svého osobního dietologa NATURHOUSE na jakékoliv pobočce.